Masaż biurowy

Dla ładnej sylwetki ważne jest nie tylko to co jemy, kiedy i w jakich ilościach lecz także nasze samopoczucie. Dowiedziono, że stres jest jednym z najważniejszych czynników chorobotwórczych. Zaburza równowagę organizmu co w dłuższej perspektywie prowadzi do groźnych chorób. Czynnikiem potęgującym ten stan jest siedzący tryb życia. Średnio w ciągu tygodnia spędzamy w fotelu biurowym aż 30 godzin. Obciążenie kręgosłupa w pozycji siedzącej jest od 40-90% większe niż w pozycji stojącej co powoduje uciążliwe dolegliwości bólowe. Jedną z uznanych metod usuwania skutków stresu i niwelowania bólu jest masaż.

Najbardziej dostępną formą masażu jest masaż biurowy. Został on stworzony z myślą o ludziach wykonujących pracę siedzącą. 
Piętnastominutowy masaż biurowy dzięki zastosowaniu odpowiednich technik i połączeniu ich z ćwiczeniami zwiększającymi ruchomość stawów angażuje tkanki miękkie, rozluźnia spięte mięśnie i zwiększa krążenie krwi. W efekcie wyraźnie zmniejsza poziom zmęczenia i stresu, niweluje bóle pleców i głowy oraz wpływa pozytywnie na koncentrację.

Masaż biurowy jest wykonywany w pozycji siedzącej bez konieczności zdejmowania odzieży. W wielu krajach wszedł już na stałe do kalendarza pracowników biurowych, a w Polsce wciąż zyskuje na popularności. Polecam wszystkim zasiedziałym czterdziestolatkom.
Na stronie: www.masazbiurowy.com można zamówić masaż do biura oraz dowiedzieć się więcej o dobroczynnych skutkach biurowego masażu.